Kalori- och näringsinnehåll i maltlemonad med hög alkoholhalt
Energiuppskattningar efter behållarstorlek
- En 12-ounce (355 ml) portion innehåller cirka 250 kalorier.
- En 16-ounce (473 ml) burk ger ungefär 330 till 340 kalorier.
- En 23,5-ounce (695 ml) stor burk innehåller cirka 480 till 495 kalorier.
Näringsfördelning och kolhydrater
- Totalt kolhydratinnehåll varierar från 33 gram till 68 gram beroende på den konsumerade volymen.
- Socker utgör den stora majoriteten av kolhydratantalet, med ungefär 11 gram socker per 4 uns vätska.
- Proteininnehållet är 0 gram per portion.
- Total fetthalt är 0 gram per portion.
- Natriumnivåer varierar vanligtvis mellan 30 och 60 milligram per behållare.
Jämförelse av näringsvärden efter volym
| Behållarvolym | Kaloriuppskattning | Sockerinnehåll (g) | Alkohol efter volym |
|---|---|---|---|
| 12 fl oz (355 ml) | 250 kcal | 33g | 8,0 % |
| 16 fl oz (473 ml) | 335 kcal | 44g | 8,0 % |
| 23,5 fl oz (695 ml) | 490 kcal | 65g | 8,0 % |
Primära faktorer som påverkar kaloritätheten
- Alkoholinnehåll: Etanol ger 7 kalorier per gram, vilket avsevärt bidrar till den totala energitätheten för 8 % ABV-drycker.
- Sötningsmedel: Stora mängder socker eller majssirap med hög fruktoshalt används för att kompensera för surheten i citronsmaken.
- Portionsstorlek: Förekomsten av storformatburkar ökar det totala kaloriintaget per individuell enhet jämfört med standardportioner på 12 ounce.
- Smaktillsatser: Citronsyra och naturliga smakämnen bidrar till smakprofilen men tillför ett försumbart kalorivärde.
Allmänna kostöverväganden
- Lemonadvarianter med hög alkohol innehåller fler kalorier än vanliga maltdrycker på grund av ökade alkohol- och sockernivåer.
- Flytande kalorier från sockersötade drycker absorberas snabbt av det metabola systemet.
- En stor burk på 23,5 ounce står för nästan en fjärdedel av det rekommenderade dagliga kaloriintaget för en genomsnittlig vuxen.
- Näringsvärden kan variera något beroende på specifik batchproduktion eller regionala märkningskrav.
Copyright ©corcolo.sbs 2026