Näringsvärden och kalorier för beredd nötravioli

Kaloriinnehållet i burk nötravioli beror främst på serveringsstorleken och den specifika produktvarianten. De flesta standardberedningar använder en tomat- och köttsåsbas med pastaskal fyllda med kryddat nötkött.

En portion standard nötravioli definieras som 1 kopp (ungefär 256 gram).
En standardburk på 15 ounce innehåller ungefär två portioner.
Enskilda skålar för mikrovågsugn innehåller vanligtvis en enda portion på 7,5 ounce.
Stora 40-ounce burkar i familjestorlek innehåller cirka fem portioner.

Näringsuppskattningar för olika produktvarianter

Produktvariant	Visningsstorlek	Kalorier	Totalt fett	Natrium
Standard nötravioli	1 kopp (256 g)	220 kcal	7g	750 mg
Överfylld nötravioli	1 kopp (256 g)	240 kcal	9g	710 mg
Mini Beef Ravioli	1 kopp (256 g)	220 kcal	7g	750 mg
Micro-Bowl Beef Ravioli	1 skål (212 g)	180 kcal	6g	620 mg

Totalt kaloriintag ökar avsevärt när man konsumerar en hel behållare snarare än en enda uppmätt portion. För en standardburk på 15 ounce är det totala energiinnehållet cirka 440 kalorier.

Kolhydrater varierar vanligtvis från 31 till 35 gram per portion.
Kostfiber ger cirka 3 gram per portion.
Totalt socker är i genomsnitt cirka 5 till 6 gram, till stor del från den tomatbaserade såsen.
Proteininnehållet förblir konstant på cirka 6 till 8 gram per portion.

Preparatet inkluderar berikad pasta och en sås gjord av tomatpuré, vatten och majssirap med hög fruktoshalt. Köttkomponenten består av nötkött eller en blandning av nötkött och fläsk, beroende på den specifika etiketten. Olika storlekar, som "Jumbo" eller "Mini", ändrar förhållandet mellan pasta och fyllning men bibehåller i allmänhet en liknande kaloritäthet per gram mat.

Kontrollera näringsfaktaetiketten för det specifika värdet "Portioner per behållare".
Multiplicera kalorierna per portion med antalet konsumerade portioner för totalt energiintag.
Observera att värdena kan variera något om produkten är en variant med "lågt natrium" eller "fullkorn".