Steg-för-steg-guide för att knyta ett grenrep

Förberedelser

Välj ett mjukt, icke-nötande rep, vanligtvis 6-10 mm i diameter.
Se till att replängden är tillräcklig, vanligtvis 3-5 meter beroende på kroppsstorlek och önskad komplexitet.
Inspektera repet för skador, nötning eller befintliga knutar före användning.

Börja med att hitta mittpunkten på repet.
Placera mittpunkten mot framsidan av buken, precis ovanför blygdbenet.
För ner båda ändarna av repet mellan benen och skapa en enda tråd som passerar genom grenområdet.
Korsa repändarna bakom kroppen och styr dem uppåt och runt höfterna.
För ändarna tillbaka till framsidan av kroppen.
Fäst repet med en säker, halkfri knut, till exempel en fyrkantsknut eller revknut, och se till att den är placerad där den inte kommer att orsaka obehag.
Justera repet så att det sitter tätt men inte obekvämt spänt, vilket ger fri rörlighet och korrekt cirkulation.
Fördela spänningen jämnt för att undvika koncentrerade tryckpunkter.

Materialtyp	Rekommenderad diameter	Nyckelfördel	Vyckelnackdel	Komfortnivå
Naturlig bomull	6-10 mm	Mjukt, andas, bra grepp	Mindre slitstark, benägen att sträcka sig, absorberar fukt	Hög
Hampa/Jute	6-8 mm	Tålig, traditionell känsla, bra konsistens	Kan vara styv initialt, kräver konditionering, grövre textur	Medium
Syntetiskt (t.ex. nylon)	5-8 mm	Mycket slitstark, låg stretch, lätt att rengöra	Kan vara slät, mindre andningsbar, risk för friktionsbrännskador	Medel-Låg