Uppskatta varaktigheten att gå 80 mil

Att gå 80 miles är ett betydande åtagande, och den totala tiden som krävs kan variera kraftigt. Varaktigheten beror främst på en persons genomsnittliga gånghastighet och hur många timmar de går per dag. En genomsnittlig gånghastighet för de flesta individer är mellan 2,5 till 3 miles per timme (mph) på platt terräng utan tung belastning. Denna beräkning representerar endast aktiv gångtid, exklusive raster, sömn eller andra pauser. Nyckelfaktorer som påverkar hur lång tid en 80 mils promenad tar:

Individuell konditionsnivå: Högre kondition möjliggör snabbare, ihållande tempo och färre långa pauser.
Terräng: Plana, asfalterade ytor möjliggör snabbare framsteg jämfört med kuperade, ojämna eller terrängstigar.
Bärad last: Att bära en tung ryggsäck eller utrustning kommer naturligtvis att sakta ner tempot.
Väderförhållanden: Extrem värme, kyla, vind eller regn kan minska gånghastigheten och göra det nödvändigt att vila oftare.
Raster och vila: Regelbundna stopp för vätsketillförsel, mat och stretching är avgörande för uthållighet men ökar den totala förflutna tiden.
Sömn: För flerdagarspromenader är tillräcklig sömn avgörande för återhämtning och måste tas med i tidslinjen.

I en kontinuerlig takt på 2,5 mph skulle 80 miles innebära cirka 32 timmars aktiv promenad. Att öka hastigheten till 3 mph skulle minska den aktiva gångtiden till cirka 26,7 timmar. Dessa siffror tar inte hänsyn till icke-gående tid.

Uppskattade 80 mils gångtider

Genomsnittlig gånghastighet (mph)	Dagliga promenadtimmar (typiskt)	Uppskattade dagar att slutföra (inkl. vila)	Total aktiv gångtid (timmar)
2.0 (avkopplande)	6	7	40
2.5 (Moderat)	8	4	32
3.0 (Risk)	10	3	26.7