Minska röda märken och hudirritation från CPAP-masker

Behandling med kontinuerligt positivt luftvägstryck (CPAP) kan ibland orsaka tillfälliga märken eller irritation i ansiktet. Dessa orsakas vanligtvis av tryck från masken. Så här minimerar du och åtgärdar dem.

Förebyggande åtgärder

Rätt maskpassning: Se till att din mask har rätt storlek och rätt justerad. En dåligt passande mask kräver stramare remmar, vilket ökar trycket.
Mjuka remmar: Undvik att dra åt maskens remmar för hårt. Masken ska sitta åtsittande men inte för hårt.
Maskliners: Överväg att använda CPAP-maskliners. Dessa skapar en barriär mellan masken och din hud.
Regelbunden rengöring: Rengör din mask dagligen för att ta bort oljor och skräp som kan bidra till irritation.
Återfukta: Applicera en doftfri fuktkräm i ansiktet före och efter användning av CPAP.

Adressera befintliga märken

Ge huden en paus: Om möjligt, ta korta pauser från CPAP-användning (under en läkares ledning) för att låta huden återhämta sig.
Kall kompress: Applicera en kall kompress på det drabbade området i 10-15 minuter.
Miktig rengöring: Tvätta området med en mild, doftfri rengöring.
Barriärkräm: Applicera ett tunt lager av en barriärkräm (som zinkoxid) för att skydda huden.
Konsultera en läkare: Om märken kvarstår eller förvärras, kontakta en läkare.

Uppskattningar av återhämtningstid

Märkets svårighetsgrad	Typisk varaktighet	Rekommenderad åtgärd
Lätt rodnad	Några timmar till 1 dag	Återfukta, justera maskens passform.
Måttlig rodnad/lätt blåmärken	2-3 dagar	Sval kompress, barriärkräm, skonsam rengöring.
Betydande blåmärken/hudnedbrytning	1-2 veckor	Medicinrådgivning, tillfällig CPAP-uppehåll (om godkänt).